Yıllardır mutfaklarımızın demirbaşı olan patatesin mor çeşidi, güçlü antioksidan içeriği ve sağlık faydalarıyla dikkat

M.S. 552-745 yılları arasında hüküm süren Göktürklerin, ekşiyen yoğurdun ekşiliğini azaltmak için üzerine su eklemeleri

Doğru nefes teknikleri, stres hormonlarını azaltarak odaklanmayı güçlendiriyor ve kişinin kendini daha dengeli hissetme

Kalp sağlığını destekleyen, demir fazlasını önleyen, hatta stresle savaşan bir uygulama: Kan bağışı. Sadece dakikalar s

Uzmanlar, pencerelerin sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, 5-10 dakika tam açık tutulmasının yeterli olduğunu bel